A Fitness Vác - Mit- Mikor- Mivel? Gyümölcs élénkít, frissít, a Gabona táplál, a Zöldség tisztít, s ez határozza meg az egy napon belüli fogyasztási sorrendjüket is, tehát reggel és délben gyümölcsöket,
Zöldséges és gyümölcsös ételek, amelyekre senki sem fog grimaszolni