Ballet para todos - Relembrando o PLIÉ em 4ª posição!!! ↕️ . Conceitos básicos: 🔹️Plié: dobrar os joelhos. 🔹️Demi plié: pequena dobra dos joelhos. 🔹️Grand plié: grande dobra dos joelhos. 🔹️IV POSIÇÃO
How to do the perfect plié - the Dance Domain
How to Do a Plié With Xtend Barre Creator Andrea Rogers | BODi